茶的益處有很多，喝茶雖好，但是有些時候，當(dāng)我們的身體發(fā)出這樣一些信號時，我們要放下手中的茶杯，小心喝茶，以免影響身體健康，把“益茶”變成“壞茶”。
01 胃病發(fā)作時
茶中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶與紅茶，對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。所以，此時，就算有再大的茶癮，也千萬忍住。
02 痛風(fēng)發(fā)作時
痛風(fēng)是一種折磨人于無形的病癥，發(fā)作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。
03 便秘時
人吃的大部分食物纖維太過精細(xì)，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加干結(jié)，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對于胃火強(qiáng)的人來說，清水才是治便秘的良方。
04 失眠時
老人說，晚上別喝茶，喝茶睡不著。這并非民間謠言，而是有一定的科學(xué)依據(jù)，茶葉中含有一定的咖啡堿成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺前或者失眠時喝茶無異于雪上加霜，有時候“老人言”還是要聽，其中蘊(yùn)含著不少生活的經(jīng)驗和道理。
05 骨骼生長發(fā)育時
孩子正處于骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，而茶葉中的生物堿物質(zhì)會破壞鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良，矮小瘦弱。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給茶小孩喝的時候要謹(jǐn)慎和適當(dāng)。
06 酒醉時
有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有醒酒作用，這是一種誤解。因人們飲酒后，酒中乙醇經(jīng)過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損。
